圖像掌心燈

「真正的勇氣並非無懼，而是面對艱難的選擇依然篤定前行。」

今天的課程，在明彥老師一句篤定的結語中畫下句號。

我的眼神穿越投影幕，彷彿順應圖片中的步伐，看穿遠處無盡的可能…

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起初文創的價值觀探索工作坊，蹉跎將近一年的時光，今日終於相遇!

由起初文創陳煥庭老師X李明彥老師雙講師重磅出擊。

這不但是心理教練在助人中很重要的一套工具，更是我們在生活中不可或缺的生命北極星!

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生命北極星…指引我們去向哪呢?

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如果說我們把價值觀牌卡當作一套方法，我們可以幫人釐清選擇；如果我們把價值觀探索當作一種態度，那我們能轉化生命!

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同樣花上了一樣的學習時間，如果你能釐清選擇，又能轉化生命，這是百利而無一害的選擇，對吧?

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而我今日在價值觀探索工作坊中，學到了幾個重要的觀念，急切地想要與你分享：

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#每個微小選擇都會成為蝴蝶效應影響人生

每個人做事都因個人的思想堆疊而生。

當有人說自己很注重健康，你可以看看他是否言行合一。

若言行一致，代表這件事對他是信念；若說一套做一套，那麼這件事只是他認為應該如此的觀念。

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一個人做事的規則、做人的原則，背後必有信念。信念源自於原生家庭的影響，進而在同儕、職場之中產生延續作用。

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當我們有意識的建立清楚信念，就如同在人生的道路上立起明確的指路標，幫助我們在做決定時不會猶豫不定，做完決定後不會後悔不已。

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而每個選擇，都會植入我們的身體記憶，透過潛意識作用進而決定我們的行為。

而每個選擇累積的習慣會重塑新的信念，幫助我們活出不一樣的人生!

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#人生要平衡得先排序感受失衡

我們追求目標，不能只考量單一要素。

就像車子的輪子要圓才能走得遠，綜合評估家庭、情感、事業、經濟、學習、人際、健康、休閒在自己生活的比重要平衡才能不翻車。

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如果我們要在某個向度更多投入，必然會占用其他面向的時間與精力。

那麼如何調配資源幫助自己平衡，是必經的過程。

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如我的價值觀排序是家庭人際為主的信念，然而我希望明年的自己在事業方面有所成長，那麼我在實現目標的過程中就要問問自己:

👉需要具備什麼價值觀、人格特質?

👉目前的自己最缺乏什麼價值觀、人格特質?

👉補上調整後的價值觀行動計畫後，我會如何平衡原本人際型價值觀的需要?

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當自己有多項需要同時發生，如同家庭與事業都難以權衡，就要清楚每個階段都有選擇。

做好排序後，把當前的自己最適切的資源鋪上，做最好的打算後就不要後悔。

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畢竟，平衡的真諦不是一成不變，而是在持續動態的生活中，保持持續向前轉動的「動態平衡」呀!

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#清楚你要成為誰就能篤定前行

哲學家尼采說過一句話：「清楚為何，就能迎接任何。」

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當自己知道為何而活，即使面對困難，也能接受現狀關關突破。

反之，沒有信念的生活，就只會漫無目的地隨波逐流。

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價值觀排序，讓我們更了解自己，不是說問題就迎刃而解，也不是就找到消融情緒的靈丹妙藥。

而是更清楚知道自己為何做出堅持的選擇，那些不放棄的背後，自己真正在乎的理由是什麼。

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或許，我們還是會害怕、無力，甚至想要放棄，然而當我們想到我們價值觀排序前三活出的生活樣貌，我們就能持之以恆!

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課程中明彥老師分享自己運用價值觀探索，幫助自己有力量面對家庭之中的摩擦與困厄。

現場有也許多學員，在課後分享自己因為價值觀排序，幫助朋友做出更適切的判斷，讓情侶關係重溫、親子互動能有所重建。

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甚至我自己，也因為今天排定價值觀的序位，看見自己長期忽視健康晚睡的背後，其實是想要給自己一份空間放鬆與完成目標的責任。

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這一切的發生，都像照明燈幫我們把眼前摸黑的路打亮方向。

光有了，路還在。

而我們，永遠都有機會成為那個為自己選擇出路的人!

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#起初文創

#價值觀探索工作坊

#練習的次數決定熟練的程度

#BeWhoYouReallyAre

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